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Coaching para vivir
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Autor: Michael Neenan y Windy Dryden |
Editorial: Paidós |
Soporte: Libro |
Fecha publicación: 13/12/2004 |
ISBN: 844931514X |
• 288 páginas |
Sin Stock. Envío en 7/10 días
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Precio original:
15,00 €
Precio final por compra On-Line:
14,25 €
(I.V.A. incluido)
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Información adicional
¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal?
Nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir. Por ello aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. Partiendo de los métodos de la psicoterapia cognitiva-conductual, este libro nos enseña a afrontar los pensamientos derrotistas y contraproducentes y sustituirlos por una actitud orientada a la resolución de los problemas.
Los autores ofrecen consejos claros y útiles para: •Afrontar problemas emocionales. •Superar la indecisión. •Desarrollar la autoafirmación. •Organizar mejor el tiempo. •Perseverar en la resolución de los problemas. •Afrontar la crítica de una manera constructiva. •Arriesgarse y tomar mejores decisiones.
Este libro será de gran valor para quienes estén interesados en mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana y para profesionales y estudiantes de los campos de la psicoterapia y la orientación psicológica.
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